5 formas de reconectar con la naturaleza este mes

Este mes te traemos 5 formas sencillas (y muy divertidas) de reconectar con el entorno
natural y recargarte de energía positiva. ¿Te animas a probarlas?

1. Organiza un picnic saludable en tu parque favorito

Nada como comer al aire libre para desconectar y recargar pilas. Prepara una cesta con tus
alimentos favoritos, como una Ensalada Completa César Light o manzana y disfruta de una
comida sin prisas.
¿Necesitas un poco de inspiración? Aquí te dejamos un artículo con varias ideas para que
te luzcas en tu próximo picnic.

2. Sal a caminar y deja el móvil en casa

Dar un paseo por el bosque, un sendero o simplemente por tu zona verde más cercana es
una forma genial de relajarte y reconectar con lo que te rodea.
Prueba a hacerlo sin auriculares ni distracciones: céntrate en los sonidos de la naturaleza y
disfruta del momento.
Y si quieres disfrutar de este momentito en compañía, puedes proponerle este plan a tus
amigos. Por aquí os damos ideas de actividades al aire libre para disfrutar con amigos esta
primavera.

3. Planta una maceta y cuídala

No necesitas un gran jardín para disfrutar de las plantas. Una simple maceta en el balcón,
en la ventana o en la cocina puede convertirse en el comienzo de tu pequeño rincón verde.
Empieza con una planta sencilla, aprende a cuidarla con mimo… y verás lo gratificante que
es verla crecer día a día.

4. Para y disfruta del momento.

A veces, lo único que necesitamos para reconectar es parar. Busca un rincón tranquilo en
un parque, siéntate y simplemente… respira.
Puedes llevar algo que te guste como un libro, una libreta para escribir o pintar y dedicarte
un ratito para ti. Estar en contacto con la naturaleza, sin hacer nada más, también es una
forma de cuidarte.

5. Sé más consciente con el medioambiente

Pequeños gestos como reducir el uso de plásticos, llevar tu bolsa reutilizable o apostar por
productos de temporada pueden marcar la diferencia. Porque reconectar con la naturaleza
también significa cuidarla 💚.
Si quieres empezar a hacer pequeños cambios en tu día a día, no te pierdas este artículo
lleno de truquitos fáciles y efectivos.

Reconectar con la naturaleza no tiene por qué ser complicado ni requerir grandes
esfuerzos. A veces, basta con pequeños gestos para volver a estar más presentes y en
sintonía con nuestro entorno.
Prueba estas ideas y descubre cómo la naturaleza puede ayudarte a recargar energías y
sentirte mejor cada día. ¿Te animas a ponerlas en práctica?