Qué comer según cómo te sientes hoy

¿Alguna vez has notado que hay días en los que te apetece comer algo concreto… sin saber muy bien por qué? No es casualidad. Nuestro cuerpo nos habla todo el tiempo, y nuestras emociones influyen (y mucho) en lo que comemos y en cómo nos sienta. 

En Florette creemos que comer bien no es solo cuestión de nutrientes, también es una forma de cuidarte según lo que necesitas en cada momento. Así que, si hoy te sientes un poco de bajón, agotado o, por el contrario, con ganas de comerte el mundo, aquí te damos algunas ideas para que elijas el plato perfecto según tu estado de ánimo. ¡Vamos a por ello, Florettelover!

Si estás de bajón

Hay días en los que simplemente necesitas algo que te reconforte y te haga sentir bien, igual que cuando estás enfermo. En esos momentos de bajón, los platos de cuchara, calientes y llenos de nutrientes, son los que más apetecen. ¿Nuestra recomendación? Estas recetas para sentirte mejor cuando estás enfermo también son perfectas para esos días en los que no quieres salir de la cama.

Si tienes poca energía

Cuando te sientes cansado, la cafeína no es la única solución. Lo que tu cuerpo necesita de verdad es energía de calidad. Una buena combinación de proteínas, grasas saludables y vegetales frescos puede marcar la diferencia en cómo te sientes. ¿Nuestra propuesta? La Ensalada Completa Pollo y Huevo, un chute de energía delicioso y fácil de llevar a cualquier parte.

A veces, esa sensación de cansancio también está relacionada con la deshidratación. Muchas veces creemos que bebemos suficiente agua… pero no es así. Mantenerse bien hidratado es clave para rendir mejor. Y si te cuesta beber agua, aquí tienes algunos alimentos que no sabías que te ayudan a mantenerte hidratado. 

Si te sientes a tope

Hoy te has levantado con ganas, con energía, y necesitas que tu comida esté a la altura para no perder ese buen ritmo. Para esos días en los que te sientes así, la Ensalada Completa Pasta y Rúcula es tu mejor aliada. ¡Nunca falla!

Una combinación irresistible de pasta, pollo, salsa de tomate con albahaca, vegetales frescos, queso, aceitunas negras y tomate. Fresca, sabrosa y con todo lo que necesitas para seguir el día con las pilas bien cargadas. Más fresca, más sabrosa, más Florette. 

Al final, se trata de escucharte, de saber qué necesitas y de elegir alimentos que no solo te nutran, sino que también te hagan sentir bien. ¿Y tú, cómo te sientes hoy? 😋