Últimas entradas: Estilo de vida Florette

¡Nuestro cuerpo está hecho para moverse! Y de pequeños, ¿había algo mejor que hacerlo al ritmo de la música? Con los bailes clásicos que todo el mundo en la familia, en la sala o en la pista de baile se sabía, era imposible no querer sumarse… Nos divertíamos, nos reíamos, nos equivocábamos y, aunque puede […]

¿Cómo ser sostenible en la cocina? ¿Alguna vez te lo han contado? Efectivamente, los hábitos que seguimos en la cocina y en cómo tratamos los ingredientes terminan afectando al medio natural. Pero, ¿en qué consiste exactamente? La cocina sostenible requiere de esfuerzo, organización, concienciación y un cambio de hábitos. No se trata de cambiar, ¡sino […]

Dormir es uno de los grandes placeres de la vida, especialmente cuando conseguimos descansar y sentimos que nos levantamos con la energía totalmente renovada. Pero todos en algún momento de nuestra vida nos hemos encontrado ante la pregunta… ¿Qué puedo hacer para dormir mejor y descansar? Porque, ¿cuántas veces nos hemos despertado tras 7-8 horas […]

¿Te sientes más feliz cuando practicas un deporte que te gusta? Probablemente sí, y no se debe únicamente a haber dedicado tiempo a una actividad que disfrutes, sino porque tu organismo ha pasado por una serie de cambios biológicos que son responsables de ese boom emocional. Desde pequeños, nos enseñan que movernos es beneficioso para […]

¡La patata es un ingrediente excepcional! Nos encanta a mayores y pequeños, y es que forma parte de muchas recetas clásicas y no tan clásicas de la gastronomía española: la tradicional tortilla de patatas, la clásica ensalada de patata para el veranito, las patatas fritas para acompañar un segundo plato… ¿Y qué hay de los […]

La natación se reconoció como deporte a finales del siglo XVIII en Gran Bretaña, con la organización National Swimming Society, fundada en Londres. Desde entonces, se considera una de las actividades físicas y deportivas con mayores beneficios para nuestro cuerpo.  Cuando nadamos, independientemente del estilo que elijamos, movemos todos los grupos musculares de forma simultánea […]

La cocina es una de las partes de nuestra casa que más lucen cuando están limpias, y que más apuro nos da cuando muestran lo contrario. Es más, junto con el baño, se trata de una zona donde hay que tener mucho más cuidado ya que existe una mayor acumulación de bacterias y restos de […]

Hacer un huerto ecológico nos ayuda a sentirnos en sintonía con nuestro entorno y el medio ambiente, porque contribuimos en la preservación y cuidado de los recursos naturales a través de diversas técnicas ecológicas. Un huerto ecológico es aquel con el que obtenemos una producción 100% natural y sostenible, ya que una de sus particularidades […]

¡Nos encantan las tardes en la playa tomando un cocktail saludable! Calor, días más largos, vacaciones, ropa fresquita … la motivación por mantener una rutina saludable suele bajar un poco en esta época del año.  El estado de ánimo es esencial para nuestra productividad y compromiso, por lo que debemos intentar que estos trucos que […]

Un hogar sostenible, por definición, es aquel cuyo impacto medio ambiental está reducido al mínimo gracias a diferentes medidas ecológicas que, en pequeños y grandes gestos, contribuyen en la sostenibilidad del medio ambiente. Te damos algunas recomendaciones para conseguir que tu hogar sea más sostenible: Controla el gasto energético: La electricidad consume una cantidad de […]