Ideas de ensaladas con «power protein» para todos los días.

Sabemos que necesitas ese extra de proteína, así que desde Florette te traemos cuatro ensaladas con “power protein” para todos los días, llenas de sabor y de las que no te aburrirás nunca.  

A veces puede hacerse pesado organizar qué proteínas añadir a cada una de tus comidas para no repetirte demasiado y conseguir las mejores combinaciones. Sin embargo, aunque pienses lo contrario, puedes conseguirlo de manera divertida y rica.  

1. Ensalada de garbanzos con queso feta y salmón ahumado.  

• Base: espinacas 

• Power protein: garbanzos cocidos + salmón ahumado 

• Ingredientes extra: queso feta, pepino, tomate, eneldo y cebolla morada 

• Aliño: yogur natural, limón y pimienta  

2. Ensalada de pollo y quinoa. 

• Base: Primeros Brotes Gourmet 

• Power protein: pechuga de pollo a la plancha + quinoa 

• Ingredientes extra: aguacate, pepino, tomate cherry, cebolla morada y semillas de calabaza 

• Aliño: aceite de oliva, limón, mostaza y sal.  

3. Ensalada de ternera con arroz. 

• Base: Origen 

• Power protein: filete de ternera en tiras 

• Ingredientes extra: arroz, pimientos asados, cebolla morada, pepinillos y tomate 

• Aliño: aceite de oliva, vinagre de Jerez y mostaza 

4. Ensalada de canónigos con pollo y burrata. 

• Base: Canónigos 

• Power protein: pollo a la plancha 

• Ingredientes extra: burrata, tomate cherry, calabacín a la plancha y nueces 

• Aliño: pesto aligerado con limón 

La próxima vez que pienses que no llegas a tus cantidades mínimas de proteína, revisa estas recetas y…. ¡disfrútalas!