Plantas antiestrés

Lavanda, romero, manzanilla o amapola son algunas de las plantas más conocidas entre las plantas que nos ayudan a bajar las pulsaciones y el ritmo. Y es que llevar una vida acelerada es lo más común hoy en día y que sin darnos cuenta nos consume y afecta a nuestro estado tanto mental como físico. 

¿Qué te parece aprovechar para decorar tu casa con plantas que además de lograr ambientes agradables, ayudan a controlar o liberar el estrés? Estas plantas, ya sea por su olor, su fotosíntesis o por alguna otra propiedad, limpian el espacio y llegan a incidir en nuestro humor y energía. 

Ficus Benjamina es una de ellas. Además de elegante y colorido, el ficus es perfecto para luchar contra el estrés cotidiano. Es capaz de limpiar el aire de las habitaciones en las que está, incluso es considerada por la NASA como una de las plantas que purifica el aire. Requiere estar en lugares luminosos pero sin que la luz sea directa. 

La Drácena Marginata con origen en las zonas tropicales de África es idónea para combatir el estrés, ya que purifica el aire que respiras y aporta serenidad. Destaca por ser una planta de interior muy decorativa y por no requerir de un cuidado diario ni especial. 

A diferencia de otras plantas decorativas, el Lirio de paz también se distingue por contener beneficios para la salud, así como ser capaz de purificar y humedecer la habitación, como ser absorbente de microbios y esporas de hongos.

Otras plantas conocidas por ser capaces de purificar el aire son el poto, espatifilo, lengua de tigre, cinta, palmera china, palmera de bambú… Y tú, ¿tienes alguna de estas plantas que hemos comentado en casa?