Las navidades son fechas en las que solemos comer en exceso. Retomar hábitos saludables no es tarea fácil y, por eso, hoy te traemos ideas de recetas que puedes incorporar a tu menú para empezar el año de la mejor forma. Si tú también necesitas un respiro de las comidas pesadas que no te sientan bien, sigue leyendo. 

Arroz salteado con verduras

Esta deliciosa receta es la combinación perfecta que te mantendrá saciado y alegrará cualquier día de la semana. Rica en proteínas y vegetales, te dará los nutrientes necesarios para alimentar tu cuerpo de forma equilibrada. ¿Te atreves a probarla?

Ensalada de tomates cherry, pollo y ciruelas

Refrescante, colorida y saludable. ¿Qué más se puede pedir a una ensalada? Incorpora esta idea en tus menús semanales si buscas una cena ligera, llena de nutrientes y que sorprenda a cualquiera. 

Ensalada de zanahorias asadas

Si no puedes más con los excesos navideños y quieres preparar un plato que te siente bien, esta es tu receta. Rica en vitamina A, que ayuda a mejorar la salud de tu vista y de tu piel, es perfecta para sentirte bien y cuidar de tu cuerpo. 

Tacos de salmón con mermelada de tomate y jalapeño

Estos tacos conquistarán a cualquier amante del picante. La fusión del jalapeño con la mermelada de tomate es la combinación perfecta para darle el toque único a tu plato. Y tú, ¿te animas a probar este mix de sabores?

Ensalada Completa de Pollo y Huevo

¿Andas con prisas y no tienes tiempo ni siquiera para pasar por casa? La Ensalada Completa de Pollo y Huevo es la solución. Un plato saciante y sabroso con alto contenido en proteína que puedes llevar contigo a cualquier lugar y que te dará la energía para afrontar tu día. 

Volver a la rutina no es fácil, pero con estas cinco ideas puedes disfrutar de la comida y sentirte en plena forma para afrontar el nuevo año con energía. ¿Te apuntas?