Un plato completo y que puede servirte como plato único dependiendo de la cantidad de ingredientes que incluyas en el wrap.

"La carne de pavo es una buena alternativa al pollo, comparten el mismo aspecto y textura. No dejes de incluirlo en tus recetas para seguir una dieta variada y saludable."


20-30 min Media Comida/Cena 2 Personas

Ingredientes

- 1 ud bolsa de 4 estaciones. - salsa de yogurt Florette. - 4 tortillas de trigo. - 1 pechuga de pavo. - 1ud pimiento verde. - 1 ud pimiento rojo. - 1 ud de pimiento amarillo. - media cebolla. - 50gr de queso rallado. - 1 diente de ajo. - sal y pimienta al gusto.

Elaboración

1- Salpimentar las pechugas de pavo marcar en un sartén a fuego fuerte trocear y reservar. 2- Lavar y picar el pimiento rojo, verde y la cebolla. 3- Laminar y dorar el ajo añadir los vegetales con un poco de aceite hasta que adquieran un bonito color dorado. 4- Disponer sobre las tortilla de trigo la mezcla de cuatro estaciones, el pavo y los vegetales salteados, seguidamente añadir el queso rallado y enrollar la fajita.
TABLA NUTRICIONAL

(Por 100g)

127 kcal

VALOR ENERGÉTICO

5,1 g

GRASAS

7,2 g

PROTEINAS

12,6 g

CARBOHIDRATOS
de los cuales...

3,2 g

AZÚCARES

215 mg

SODIO



VITAMINAS
Por 100 g.

120 µg

Vitamina A

37,2 mg

Vitamina C

0,034 µg

Vitamina D

1,5 mg

Vitamina E

ALÉRGENOS:

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