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Los aperitivos dulces también pueden ser una rica alternativa para picar entre horas mientras disfrutas. Hacer en casa tus propios snacks saludables es algo que no puedes dejar de intentar, es mucho más fácil de lo que pensamos.

Incorpora tu ración diaria de fruta con esta receta rica y saludable hecha a base de manzanas en gajo. Ésta es una receta clásica que gracias a los gajos de manzana Florette listo para consumir te resultará mucho más fácil que el paso a paso tradicional.

La combinación perfecta de hortalizas y frutas en forma de batido refrescante. ¡Pruébalo! Te encantará. Estes smoothie multicolor es especialmente refrescante, con su presentación tan alegre y su colorido es la mejor opción para empezar el día con ganas y fuerza.

Genial para refrescarte en verano. Llévalo contigo a la playa o al gimnasio. Frescos y saludables. Así son los smoothies que te presentamos en forma de fácil receta. Prepáralos como aperitivo o acompañante de tu alimentación diaria.

Prepara esta merienda rápida y fácil de hacer y disfruta de la textura suave del yogur. Esta receta es ideal para desayunar entre semana. Apenas te llevará unos minutos prepararla y está especialmente buena.

Un postre muy fácil de preparar y especialmente vistoso genial para un desayuno o una merienda. Si lo que buscas es un postre ligero y fácil de preparar como acompañante de tus comidas o cenas, te encantará el Apple Strudle.

Los frutos secos y los frutos rojos serán tus aliados perfectos para afrontar tu día con mucha más energía. Si necesitas una aportación extra de energía después de un día duro de trabajo o deporte ésta puede ser tu receta .

Un batido fresco y muy saludable para tomar entre horas o acompañarlo con tus aperitivos o meriendas. Las semillas de chía son una excelente fuente de fibra, antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega-3. Además es un espesante natural que aporta una textura muy especial a esta receta.

Si se te han acabado las ideas sobre qué merendar o comer entre horas, este hojaldre sencillo y muy sabroso puede ser una perfecta opción. El mundo dulce también puede ser saludable, el azúcar es también necesario en nuestra dieta y ayuda a nuestro cuerpo a cumplir ciertas funciones. Lo importante es no abusar, seguir […]

Transforma una verdura saludable en un plato exquisito con esta sencilla receta. Este snack es muy fácil de hacer y una manera diferente de consumir un alimento con tantas propiedades beneficiosas como es el brócoli. ¡Tienes que probarla!