Últimas entradas: Consejos de alimentación saludable

¿Qué tendrá la manzana que en todos los platos combina de maravilla? Esta fruta nos permite elaborar recetas sabrosas y saludables, ¿quieres algunas ideas? ¡Te proponemos tres que seguro te encantan! Existen miles de variedades de esta fruta, aunque se cultivan unas tres mil en diferentes partes del mundo. Se pueden encontrar en tres colores: […]

¿Sabías que España es el país líder en producción y exportación a nivel europeo? Además, es la conserva más consumida en nuestro país. ¿Será porque el atún es el complemento ideal para cualquier receta? El atún es fuente de proteínas y es por eso que ya desde tiempos remotos se preparaba en salazones para conservarlo, […]

La espinaca es una deliciosa verdura que tiene un gran número de beneficios y propiedades para nuestra salud. Como ya te contamos en el artículo Los Beneficios y propiedades de la espinaca es una verdura súper completa y que se puede incluir en nuestra dieta a lo largo del año. Por si acaso andas escaso […]

¡Espera! Antes de asaltar la nevera para matar el gusanillo, te proponemos un snack estupendo. Sigue leyendo que hoy te contamos todo sobre las…¡Pipas! Una vez que empiezas… no puedes parar. ¿Ya sabes de lo que te hablo, verdad? ¡Las pipas! Existen principalmente dos tipos de pipas, las pipas de girasol y las pipas de […]

Si te gusta el membrillo… ¡estás de suerte, estamos en temporada! El membrillo es una fruta propia del otoño que se consume tras la cocción. Es carnosa y de color amarillo, tiene un aroma que recuerda a la miel pero su sabor es muy ácido, lo que hace que sólo se consuma después de ser […]

El verano nos trae frutas deliciosas y una de ellas son los higos, que podemos encontrar desde julio hasta finales de septiembre. Es durante esta época cuando podemos disfrutar de este fruto tan tierno y sabroso.  ¿Sabes que existen más de 750 especies? ¡Pero cuidado! no todos son comestibles. Parece que el origen de este […]

El tomate, sin duda, es unas de las frutas más versátiles que tenemos. No solo se trata de un alimento que podemos tomar de múltiples maneras sino que además, el tomate posee multitud de propiedades. ¿Quieres saber cuáles son? Te recomendamos que eches un vistazo a nuestro artículo en el que te contamos todo sobre […]

Sin duda la sandía es una de las frutas del verano por excelencia. Durante este mes de agosto, lo que más nos apetece es preparar recetas refrescantes, y una de las mejores opciones es tomar fruta.  Hoy os proponemos cuatro recetas con sandía, una fruta muy versátil que combina bien tanto en platos dulces como […]

¡Nos vamos a la playa! Toalla, gafas de sol, crema protectora, chancletas y… ¿algo para picar? Si estáis cansados de llevar para comer siempre lo mismo, hoy os traemos cinco ideas geniales para tomar durante tu día de playa. Recetas sencillas, ligeras, refrescantes y sobre todo ¡fáciles de preparar!  Nos apetece tomar fruta pero no […]

Si eres de esos golosos a los que le encanta tomar algo dulce pero no tiene tiempo para prepararlos y quiere disfrutar de pequeños caprichos, tenemos 5 recetas fáciles y rápidas que además de estar buenísimas, son perfectas para sorprender este verano.  ¡Vamos allá!  Yogur griego con sandía, arándanos y pistacho:  ¡No tardarás nada en […]