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Te traemos una receta tradicional asiática con muchos beneficios y nutrientes gracias a que está hecha con ingredientes y grasas vegetales. El papel de arroz es un ingrediente desconocido que te permite hacer infinidad de recetas, entre ellas los típicos rollitos primavera. Nosotros te recomendamos esta receta. No te preocupes si te falla algún ingrediente […]

Prepara esta merienda rápida y fácil de hacer y disfruta de la textura suave del yogur. Esta receta es ideal para desayunar entre semana. Apenas te llevará unos minutos prepararla y está especialmente buena.

Un postre muy fácil de preparar y especialmente vistoso genial para un desayuno o una merienda. Si lo que buscas es un postre ligero y fácil de preparar como acompañante de tus comidas o cenas, te encantará el Apple Strudle.

Los frutos secos y los frutos rojos serán tus aliados perfectos para afrontar tu día con mucha más energía. Si necesitas una aportación extra de energía después de un día duro de trabajo o deporte ésta puede ser tu receta .

Un batido fresco y muy saludable para tomar entre horas o acompañarlo con tus aperitivos o meriendas. Las semillas de chía son una excelente fuente de fibra, antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega-3. Además es un espesante natural que aporta una textura muy especial a esta receta.

Si se te han acabado las ideas sobre qué merendar o comer entre horas, este hojaldre sencillo y muy sabroso puede ser una perfecta opción. El mundo dulce también puede ser saludable, el azúcar es también necesario en nuestra dieta y ayuda a nuestro cuerpo a cumplir ciertas funciones. Lo importante es no abusar, seguir […]

Transforma una verdura saludable en un plato exquisito con esta sencilla receta. Este snack es muy fácil de hacer y una manera diferente de consumir un alimento con tantas propiedades beneficiosas como es el brócoli. ¡Tienes que probarla!

Suave, ligera y muy saludable por su combinación de verduras. Disfruta de esta crema como más te guste: fría o caliente. La mezcla que encontramos en la bolsa de Sopa Juliana Florette es la mezcla perfecta para cualquier receta que queramos elaborar aportando un toque asiático, gracias a la textura crujiente del nabo y la […]

Aprende a cocinar un plato de consistencia combinando legumbres, verduras en conserva y los sabores más mexicanos como la lima y el cilantro. Si eres de los que disfrutan del picante siempre puedes añadir un poco de guindillas secas picadas y aportar esa sensación extra.

Ideal para días calurosos, la ensalada cítrica es una opción fácil para disfrutar de una cena saludable, ligera y muy fresca. Los cítricos son una de las mejores opciones a la hora de acompañar cualquier receta de ensalada, no solo aportan gran variedad de nutrientes y vitaminas, también fibra y minerales. Una opción ideal para […]