Últimas entradas: Consejos de alimentación saludable

El 28 de mayo es el Día Nacional de la nutrición, por lo que es tiempo para celebrar todos los valores alimenticios que nos aportan los ingredientes de nuestras recetas, ya que estos nos ofrecen la energía y beneficios necesarios para estar en forma y felices cada día.  En Florette, nos encontramos muy comprometidos en […]

El desayuno es una de las comidas más importantes del día, ya que durante la noche se pasan muchas horas de ayuno, por lo que es fundamental no perderse esta primera comida.  Si se quiere llevar a cabo un desayuno saludable, es importante la ingesta de lácteos bajos en grasa, proteínas, calcio, vitaminas y minerales.  […]

Comienza mayo y como cada mes, podemos disfrutar de nuevas raciones de frutas y verduras de temporada, con una gran diversidad de colores y sabores para elegir.  De todas estas variedades que podemos encontrar para esta época, podemos observar un fruto pequeño, redondito y de color naranja en las ramas de un árbol originario de […]

¡Cómo nos gustan las recetas de nuestras madres! Porque sus mejores platos, aunque los intentemos replicar, son insuperables. Por ello, qué mejor razón para hacerles un bonito homenaje en su día, poniendo en práctica todos los trucos culinarios que nos han enseñado. Las madres se merecen lo mejor y para hacerles muy felices, te proponemos […]

Piel aterciopelada, sabor dulce, carne jugosa y con hueso, así es la apariencia del melocotón. Pero además de un exterior muy característico, esta fruta de origen Chino, tiene muchos contenidos beneficiosos para nuestra salud. Por lo que solo con la ingesta de una pieza de este alimento al día, conseguiríamos: Ayudar a que los hidratos […]

Los japoneses son una de las sociedades más longevas del planeta, con una esperanza de vida de 84,21 años y siendo uno de los países con más personas centenarias. Esto no solo se debe a su genética, sino que sus hábitos de vida y alimentación también tienen mucho que ver.  ¿Quieres conocer qué hacen los […]

¡Ya está aquí el fin de semana! Y qué mejor que disfrutarlo con una buena comida y en la mejor compañía. Por eso, hoy queremos enseñaros un menú completo y fácil de preparar perfecto para pasar en familia estos días soleados.  Ensalada Inmuno con Mayonesa de Ajo Negro  Para comenzar, ¡una completa ensalada perfecta para […]

Un intenso sabor especiado, un olor aromático y exótico, y una textura crujiente son algunas de las características por las que destaca el apio. Un vegetal que no agrada a todo el mundo, pero que posee muy buenas propiedades nutricionales: El 92% de su composición es agua Tiene un alto efecto saciante Tiene un bajo […]

Seguro que más de una vez te han hablado de la importancia de llevar una dieta variada y llena de color. Y esto tiene un porqué: no solo porque para llevar una dieta equilibrada debemos consumir distintos tipos de alimentos, sino porque además, los propios colores de estos alimentos en sí también pueden ser beneficiosos […]

La naranja, el limón o la mandarina son algunos de los cítricos más consumidos en nuestro país. Pero después de conocer todos los beneficios y propiedades que tienen los pomelos, quizás cambies tu forma de ver esta fruta.  Los cítricos son alimentos reconocidos por su alto aporte de vitamina C, un nutriente que ayuda a […]