Últimas entradas: Consejos de alimentación saludable

Las legumbres son un ingrediente esencial tanto en la dieta mediterránea para conseguir un aporte proteico adecuado. Además, la gran variedad de legumbres que existen: lentejas, garbanzos, cacahuetes, soja, guisantes, judías, etc., y la gran versatilidad de estas, permiten que podamos ir mucho más allá de los potajes.  Pero, además de que tienen mucha proteína, […]

¿Has probado alguna vez el cuscús? Es un alimento que consiste en granos de sémola de trigo duro que se utiliza como base de la alimentación en países del norte de África, como  Marruecos, Túnez, Argelia, e incluso en Sicilia.  Dependiendo del país se prepara de diferentes maneras, pero normalmente se hace como acompañamiento de […]

Si eres fan de la dieta mediterránea seguro que conoces el calabacín ya que es uno de sus grandes protagonistas. El calabacín es un alimento muy polivalente que puede formar parte de guisos, ensaladas y todo tipo de recetas. ¡Y ahora también forma parte de la Familia Florette! Con las nuevas Verduras Para Crema Calabacín. […]

Como todos sabemos una buena alimentación está directamente relacionada con nuestro bienestar físico y mental. Es por esto que es de gran importancia cuidar nuestros hábitos de alimentación para asegurar una buena salud mental. Una dieta adecuada, una buena elección de nutrientes y actividad física son esenciales no solo para tu cuerpo sino también para […]

La miel es un alimento único considerado un tesoro desde la antigüedad. Tiene una composición rica en vitaminas y nutrientes lo que la hacen muy saludable. ¿A quien no le gusta una deliciosa tostada con miel? Por eso desde Florette te traemos todos los beneficios y propiedades de este fantástico alimento. Como bien sabes, la […]

¿Quién no utiliza el café como ese empujón por la mañana para empezar con energía? El café es bueno, hasta tiene varios beneficios pero como todo, no el bueno abusar de él. Demasiada cafeína puede ser mala para nuestro organismo. Por eso desde Florette hoy te traemos una serie de alimentos que te ayudarán a […]

En Florette buscamos un estilo de alimentación saludable y queremos ayudarte a que tú también puedas llevar una vida sana. Uno de los principales enemigos de la salud es el azúcar, y hoy te vamos a ayudar a reducirlo en tu alimentación para que aprendas a cuidarte. Existen muchos tipos de azúcares y no todos […]

Hoy desde Florette te hablaremos sobre una salsa que gusta a todos ¡Boloñesa! O Bolognesa, en italiano. Esta es una de las más conocidas y deliciosas. Sus orígenes se pierden en la Antigua Roma, cuando su receta fue tan conocida por ser exportada durante la conquista romana a la Galia en el siglo I a.C.  […]

¿Sabías que la dieta mediterránea fue declarada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO en 2010? Más allá de los amplios beneficios para la salud que esta dieta proporciona, constituye un estilo de vida que recoge formas de cocinar, costumbres y productos típicos. ¡Por eso desde Florette te traemos todos los secretos sobre […]

Seguro que has escuchado eso de “tiene muchos carbohidratos” o “no comas pasta por la noche” y es que a veces los hidratos de carbono tienen mala fama entre aquellos que buscan que desconocen sus beneficios e importancia. Por eso hoy desde Florette te explicaremos con este artículo la importancia y beneficios de los hidratos […]