Ensalada de Alubias blancas

Si te encantan las alubias, te presentamos una nueva manera de consumir esta rica legumbre. ¿Te atreves a probarla?

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¡Las alubias blancas también son una opción perfecta para las ensaladas! Combínalas con cebolla morada, huevo y tomate y ¡déjate sorprender!

    • Comida / cena
    • Recetas con alto contenido en proteínas
    • Recetas con legumbres/arroz
    • Recetas de ensalada
    • Recetas sin gluten
    • Recetas sin lactosa
    • Recetas vegetarianas
  • 30 minutos min
  • personas pers


Elaboración


  1. Dispón el huevo en una olla con agua y sal, lleva a ebullición y cuécelo durante 10 minutos.
  2. Enfría en agua con hielo, pélalo y tritúralo.
  3. Corta la chalota en aros y júntala con las espinacas y las alubias.
  4. Emplata el tomate cortado en ruedas en la base de un plato, coloca encima la mezcla anterior y espolvorea el huevo triturado.
  5. Termina con el aliño de sésamo, sal, aceite y vinagre a tu gusto.

Ingredientes


  • Sal.
  • 1 huevo.
  • 1 chalota.
  • 3 tomates rama.
  • ½ bolsa de primeros brotes de Espinaca Florette.
  • 150 g de alubias blancas cocidas.
  • Sésamo tostado.
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Vinagre de manzana.

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